Bude mne EFT terapie bavit?

Při terapii EFT je několik různých metod práce s klientem, které může terapeut použít. Je to o vyhodnocení, která z metod je klientovi nejbližší, kudy nás klientovy emoce nejsnáze provedou a hlavně - jak nás to oba bude v tu danou chvíli nejvíce bavit. Terapie EFT má jasnou strukturu, pokud jde o použití bodů k poklepávání. Cílení na problém je dané, ale při hledání emocí v těle a při pohledu na tyto emoce, to je už naprosto individuální. I proto trochu v sobě bojuji s tím, že zde uvádím pojem "vedení" terapie. Terapie je vedená systémem tělo/emoce klienta, já to vlastně s klientem jen pozoruji. Nejsem to já, kdo určuje, co budeme v danou chvíli řešit. Na "rozcestích" mohu nabídnout cesty, které vidím. Je ale na klientovi, jestli si nějakou vybere nebo uvidí to, co mně uniklo. 

To je to, co mne na EFT baví - moment překvapení, když se objeví to, co jsem ještě před pár vteřinami neznala a neviděla. Práce je to pestrá. Každá terapie je jako objevná plavba po moři, kdy nevíte, na jaký ostrůvek nebo celý kontinent narazíte. Co tam bude růst a žít. 

Naše mysl pracuje v barevných obrazech, které se mění. Máte strach, že nebudete nic cítit, nic "vidět", nic vědět? Není třeba žádného speciálního výcviku, aby každý z nás dokázal svou emoci cítit a následně s ní pracovat. Jen si to dovolit. Také je možné nejprve zpracovat tento strach, proč si nedovoluji vnímat své emoce. I tím lze cestu k jejich pochopení otevřít.