Bude mne EFT terapie bavit?

Při EFT terapii existuje několik různých způsobů práce s klientem, které může terapeut využít. Jde o to rozpoznat, která metoda je klientovi nejbližší, kudy nás jeho emoce nejpřirozeněji provedou a především – jak nás to v danou chvíli bude oba nejvíce bavit. EFT terapie má jasnou strukturu, pokud jde o používání bodů pro poklepávání. Zaměření na problém je dané, ale samotné hledání emocí v těle a pohled na ně je už zcela individuální. I proto v sobě trochu zápasím s pojmem "vedení" terapie. Terapii ve skutečnosti vede systém tělo/emoce klienta, já ji s klientem spíše společně pozoruji. Nejsem to já, kdo určuje, co se bude v danou chvíli řešit. Na "rozcestích" mohu nabídnout různé cesty, které vidím. Je však na klientovi, zda si některou z nich zvolí, nebo si všimne něčeho, co mně uniklo.

Právě to mne na EFT nejvíc baví – moment překvapení, když se objeví něco, co jsem ještě před pár vteřinami neznala a neviděla. Je to pestrá práce. Každá terapie je jako objevná plavba po moři, při níž není jasné, na jaký ostrůvek nebo celý kontinent člověk narazí a co na něm bude růst a žít.

Naše mysl pracuje v barevných obrazech, které se neustále proměňují. Máte strach, že nepřijde žádný pocit, žádný „obraz“, žádné poznání? Není potřeba žádný speciální výcvik k tomu, aby každý dokázal svou emoci cítit a následně s ní pracovat. Stačí si to dovolit. Lze také nejprve zpracovat samotný strach z toho, proč není dovoleno vlastní emoce vnímat. I tím se může otevřít cesta k jejich pochopení.